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2019年08月09日

〜お久し振りです(^^ゞ〜

こんにちは。
いやはや、
前回4月下旬の更新を最期に、約3ヶ月半もの長い間、こちらの日記を書く事が出来ないまま、今日まで来てしまいました。

こんな、ノロノロ更新では済まない日記へ、忘れずに来て下さった皆様、本当に有難うございますあせる

前回の日記を更新後(本当はそのかなり前から)、色々な出来事がありました
ひらめき電球鳥さんのお預かりなどもありました。
鳥関係の出来事は、鳥バカブログ4月5月6月をご覧になってくださいませ。

その、色々とあった出来事の中でも、私を一番悩ませていた事柄は、極度の精神的負担・ストレスから来る、体の不調でしたガーン

詳細は書く事が出来ないのですが、今年に入り、私にとってはとても精神的に負荷が掛かる出来事が、継続して起きていました。
こちらのブログも含め・鳥バカブログの更新や、鳥さんのお預かりと平行しながら行なっていた、その「精神的負荷が掛かる出来事」は、どんどん私の精神状態を圧迫して行きましたダウン

それでも何とか、自分を保つ事が出来ていた中で迎えた6月
私にとっては、体調不良が出易い・とても辛い時期の一つ=長い梅雨時期の到来
ずっと継続して起きていた、その「精神状態に負荷が掛かる出来事」は、その梅雨の到来と併せるかのように、
更に複雑化した出来事によって、私の精神状態はとうとうオーバーヒートを起こしてしまったのでした・・・えーん

ひらめき電球元々人間には、過度の心身の負担を調節するために、自律神経と言うものがあります。
それが体の中で、無意識に上手く調節してくれるので、人間の体は上手くコントロールされて、適度にバランスを取りながら過ごす事が出来ています。

その自律神経が上手く働かない状態=自律神経失調症の私は、自分では心身を上手くコントロールする事が出来ないので、病院や薬のお世話になり、調節出来ない部分を補って貰っている訳なのですが・・・。
ひらめき電球自律神経失調症とは・・・?←更にお知りになりたい方は、こちらをクリック。

私の場合、極度に精神に負荷が掛かると、自律神経の乱れから来る症状が、他の持病ーうつ病・睡眠障害心療内科)、チョコレートのう腫・子宮筋腫婦人科)の症状の悪化と言う、複数の症状にも影響・悪化してしまうのですショボーン
私には、この精神的ストレスよりも、この「体に出る症状」の方が、正直な話、かなり辛いものがありますあせる

旗元々、自律神経失調症とうつ病とは、併発・あるいは区別が付きにくいようで、正直、どちらを先に発症したのかは、今となっては定かではありませんが(^^ゞ。

いつもであれば、ここで、体の状態が良くなるまでの間だけでも、ゆっくり休んで・回復を待つ私です。
これまでも時々、「もうダメだぁ」と思った時には、一時休止・休戦状態
少しの間、休養に入っていました照れ

・・・が、この「精神状態に負荷が掛かる出来事」は、今年に入って以降、ずっと起きている事柄です。
さすがの私(の自律神経)も、限界を超える危機をじたようですガーン

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posted by うず惚れ at 06:27 | Comment(4) | 自律神経失調症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする



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