〜寝込んでいます(-_-;)〜

お久し振りです、うず惚れです。

東北地方では大きな地震・津波による大きな被害が出たとの事、心よりお見舞い申し上げます。
ブログでやり取りして下さっている皆様は、地震の被害、大丈夫だったでしょうか？
大きな被害を受けられた方はおられますか？

・・・実は私は丁度その地震が起きた後から現在に至るまで、原因不明の熱で寝込んでいます。
微熱ではありますが、普段よりは高い為、頭痛・目まい・食欲不振・関節痛が酷く、起き上がる事が無理な状態です。

地震直後以来、ブログにコメント下さっている方々の安否などが心配ではありましたが、何分ディスクトップ型パソコンのみでしか、ネット情報を得られない為、これまでご連絡・ブログへ行く事が出来ずにいました。←携帯は持っていた方がいいかなぁ・・・と思う最近。

現在、ようやく少し起き上がって近況を書いていますが、まだ他の方のブログにまで行く事が出来ない状態です。
先に書いた日記にコメントもして下さっているのに、お礼のコメントも書けず、大変申し訳なく思っています。

今度の金曜日が内科の診察日なので、それに合わせて病院へ・・・と思っています。
その前に行っても良いのですが、再度金曜日に行かなくてはいけない為、そこまでの気力が無いのでひたすら寝込んでいる状態です。

少しでも体力が回復・金曜日の受診後には、近況報告をしたいと思います。
その時には各ブログへもお邪魔したいと思っています。
どうぞそれまでお待ち頂けたら・・・と思います。

被災された方々の事を心から思いつつ・・・。

〜結局はお役所仕事なのね・・・〜

昨日は心療内科で貰っている、「自立支援受給者票」の更新手続きに市役所に行ってきました。
正直言ってまだ風邪も完治していない中での、ちょっと辛い外出です(-_-;)。

久し振りに行く市役所は一部の建物・駐車場で工事がされており、いつも使用する駐車場が使用出来ない状態だった為、別館の方へ止めて目的の課に行く事に・・・(-"-)。

地元の市役所は建物が3つに分かれていて、西館・南館・東館といったように、課によって場所が違い、目的の場所に行くためには建物の外に設置されている連絡通路を通り、道路を渡って行かなければならない、非常に不便で移動距離を強いられる造りになっています(-_-;)。

・・・そんな中、タイミング悪く、私が手続きに行こうとしている「障害福祉課」は駐車場も建物も工事中で仮造りになっており、地下2階駐車場に車を止め・地上2階まで上がって連絡通路を通り、再度1階まで下りなければ目的の場所には行く事が出来ず、体調の悪い私にはとても辛い運動になりました(>_<)。

目的の建物に辿り着いたものの案の定仮造りの為、場所がいつもと違っており、何処に行けば良いのか分からずウロウロしていると、職員の方が近づいて来てくれて「こちらですよ。」と案内をしてくれました(*^_^*)。

・・・と、ここまでは良かったのですが・・・。続きを読む

〜整形外科：はじめに・・・−その2〜

現在の私は首凝り（頸椎ヘルニア）・肩凝り・片頭痛・腰痛（椎間板ヘルニア）・関節痛・骨折痕の痛み・・・といった、様々な整形外科系の怪我（？）を持っています(^^ゞ。

一見、それぞれの痛みは別々の原因から来ていると思いがちですが、それが全て「トリガーポイント」から来るもの・・・と言う事を教えて下さったのは、「トリガーポイント」のHPで出会った先生からのアドバイスでした＼(◎o◎)／！。

トリガーポイント・・・と言うと聞きなれない言葉ですよね(*^_^*)？
現在の日本の医学では、最近になって知られてきたばかりのもので、先生はその先駆者といった方でしょうか・・・？

具体的な事・症状別のポイントやメールでのアドバイスといった詳細は、別館で・・・と思っているので、ここでは割愛させて頂きますが、ご興味のある方は「トリガーポイント研究会」のHPをご覧くださいマセ(^^ゞ。

とにもかくにも、私はこの先生に出会ったおかげで、これまで整形で治らなかった痛みや分からなかった原因を知る事が出来、その改善策も教えて頂くことが出来たのです♪

私がトリガーポイントの先生から教わった原因やアドバイスで、整形外科系に関するものは下記の怪我に関するものでした!(^^)!。続きを読む

〜整形外科：はじめに・・・ーその1〜

小学校時代から運動系の部活に入っていたり、運動が盛んな学校を転々としていたからか(父が転勤族なので）、何故か整形外科にお世話になる事が多かった私です。

部活動では骨折をしたり、成長するにつれて骨密度が少ないのか、結構あちこちの関節痛を持っていたりします。←でも、骨密度は整形で図って貰っても、「通常範囲」です^^;。

・・・よく整形外科にお世話になるようになったのは、結婚してうつ病になり・貧血で意識を失って倒れてからでしょうか(^^ゞ。
骨折も火傷も、そのほとんどが貧血から来るものでした。

貧血で倒れて意識を失い、肋骨を骨折・ヒビを入れる事数回、中度の火傷をした事2回、足の指の骨折が1回・・・と、毎回整形の先生に「うず惚れさん、今回はどうしたの？」と言われる、慣れた状態となってしまったのでした(^^ゞ。
階段から足を踏み外して尾骨を骨折、全治1ケ月半と言う事も有りましたね・・・^^;。←生活の全てを主人の介護に頼った、情けない生活続きでした(;_;)。

骨折は、ギブスをしたりして「怪我をしています」と周りに分かって貰えて・なおかつ適切な固定でもして貰えると、当人としても大変有り難かったのですが、何故か肋骨も・尾骨も・足の指も、「ギブスで固定できる部分では無く」「湿布と鎮痛剤・せいぜいコルセットで安静にしているしか無い」という、運の悪い事ばかりなのでした(-"-)。←しかも北海道に帰省するとか、何処かに必ず出かける時に限って怪我するんだよなぁ・・・と主人(^^ゞ。

コルセットに鎮痛剤・100円ショップで購入した杖を付き、出かける事が多かった為、「出かける前は要注意！！」・・・と、主人に言われています(・_・;)。

幸い今は何処も怪我をする事なく過ごせていますが、怪我のし過ぎで保険会社からは「これ以上続けて怪我をすると、保険のブラックリストに載ってしまいます^^;」と言われ（保険金目当てとでも・・・？）、季節や天気の変わり目には骨折痕が痛む、「天気予報士」と主人に呼ばれる情けない日々を送っています。←保険が出ないのは辛いなぁ・・・(;_;)。

こうした怪我に加えて首凝りやヘルニア等、色々と持っており、原因はそれぞれ・・・と思っていたのですが、全てが一つの原因によって起こされている症状だと知った時は衝撃的な事実でした＼(◎o◎)／！。

・・・こちらは「ーその2」に・・・(*^_^*)。

〜大量の豚汁で栄養満点？〜

本当にどうしてしまったのだろう・・・？

いつも引き慣れた風邪。
熱さえ引いてしまえば、薬が聞いている間は起きている事も・パソコンを触る事も出来る程度に、日常茶飯事な出来事の風邪ですが、今回は寝たきりで全く動く事が出来ません・・・(-_-;)。

主人がさすがに少しでも栄養を・・・と、豚汁を作ってくれました。

「これなら野菜もお肉もこんにゃく・豆腐等々、栄養食品もたくさん入っているし、体も温まるから良いだろう」との主人の気遣い(;_;)。←助けてくれる人がいる有難みがひしひしと・・・。

でも・・・？

この豚汁、ちょっと作り過ぎでは無いかい、主人よ^^;。
 

家で一番大きな鍋・そもそも「夫婦２人暮らしではそうそう使う事は無いだろう。」「お客さんが来た時用だなぁ。」なんて思っていた、そのお鍋で大量に作った主人でした(*_*)！！←テェッシュケースと比較してみましたが分かるでしょうか？

「これならいつでもお腹が空いた時に食べられるぞ。」「いつでも栄養補給できるぞ」とニコニコする主人。←気持ちは嬉しいけれど、夫婦2人分にしては多すぎませんか・・・？

しかも主人、豚汁を作るのは今回が初めて。
作り方はもちろん私が寝ている場所からアドバイスします^^;。

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