◆白内障のため、パソコン作業が難しくなりました。誤字脱字が多々あると思いますがご了承下さいませ・・・。◆


2012年11月04日

〜カラダハッピー - カラダファクトリー公式通販で体チェック^^;〜

正直言って今の私には「食欲」と言うものが有りません^^;。
夏バテから始まったのでしょうか・・・?
時々脳の空腹・満腹中枢が勝手に切り替わって、「拒食と過食」を繰り返す時期が有ります。

・・・そんな今は「拒食」の時期。
「拒食」と言っても、ただ食べ物に対する関心が無くなり、食べてい物が思いつかない、食べなくてもお腹が空かない・・・という、一般に知られているような「拒食」とは違うようです。(過食も吐いたりはしません。ただ食べたい気分が続いて、食べられるだけ食べるだけです(^^ゞ。)

気が付いたら脳が勝手に指令を切り替えているので、自分でもいつ「拒食」「過食」に変わるのか分かりませんが、内科医は「体が危険を感じたら自然に切り替わるから、それまでは逆らわずにいるといいよ。勿論栄養失調になったら大変だから、水分補給と辛い時は点滴においで」と言って下さっています。

・・・そんな私の今の栄養補給食品(?)は、薬の服用(食後)の為に食べるだけのヨーグルト・ゼリー状栄養ドリンク・赤・緑・黄色と色分けされて売られている野菜ジュース位です。

あとはマルチビタミン・コンドロイチン・ブルーベリー・野菜・フィッシャーオイル等のサプリのみ(薬局で売っている・その時々に値段の安いものを購入しているので、特に決まったメーカーはありません^^;)。
・・・夕食だけ主人が作ってくれるものを栄養補給と思って口にするようにはしています^^;。

夏からそんな状態の私なので、栄養が極端に偏っているのは自分でも気づいているのですが・・・。
主人に「妊婦みたい」と言われるほどに、食べ物を見ると吐き気がして食欲がわかないんです^^;。

なんて味気ない食事
自分がサプリを飲んで栄養を維持するようになるとは思ってもいませんでした^^;。

・・・そんな時カラダハッピー - カラダファクトリー公式通販 から届いたメールマガジン。

自分で食事を作っていた時は、一応栄養を考えて作っていたつもりでした^^;。
それが出来なくて「この成分だけは摂るように」ととある先生から教えて頂いた栄養素をサプリで補っていましたが・・・。

やっぱり生で口に入れる栄養素にはかなわないですよね・・・。
・・・そんなこんなでサプリは飲んでいるけれど、具体的に自分には何が足りないのか・・・?
お遊び気分でチェックシートをやってみました。

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posted by うず惚れ at 00:00 | Comment(2) | TrackBack(0) |  Lサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする










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