◆白内障のため、パソコン作業が難しくなりました。誤字脱字が多々あると思いますがご了承下さいませ・・・。◆


2015年10月27日

〜体はもうボロボロで・・・^^;〜

こんにちは。
約1ヶ月ぶりの更新になってしまいました。
呆れずに見に来て下さり有難うございました。

💡折角なので今回も北海道の実家に帰った時に撮った写真と共に・・・。私が北海道にいた頃には見なかった珍しい(?)天気予報写真です^^;。
↑久し振りにブログを書いたら、いつの間にか絵文字がカラーから白黒になっていた!?動かないし・点滅もしない・・・。ので文字色変更のように色を付けてみました^^;。

9月23日に〜無事に北海道から帰ってきました。波乱万丈日記=その7・現状〜を書いて以来、ずっと体調不良が続いて冬(秋)眠しています(^^ゞ。

10月初旬に大切なお客様が約2ヶ月間滞在した後自宅に戻られた事も、ある意味燃え尽き症候群とでもいいましょうか?
・・・と言ってもこちらは楽しいお客様との約2ヶ月間の生活だったので、良い意味での燃え尽き症候群・寂しさから気が抜けてしまった〜という感じですね(*^_^*)。

急激に寒くなって来た事で体が冬季うつ病状態に入ってしまった事もあるでしょうか?
普段のうつ=引きこもり・過眠が更に酷くなってしまい、本格的に家にこもりがちになってしまいました^^;。

↓夕食時に天気予報を見てビックリしてしまった画像です。何だか分かりますか? 

2 霧予報画面.JPG

・・・そんな状態だったので7月から行っている週に2回の膝のリハビリを10月に入ってから2週間ほど休んでしまい、久し振りに行った10月中旬
理学療法士さんと共に以前行っていたいつも通りの初級編リハビリメニューを「軽〜く」始めたつもりだったのですが・・・?

理学療法士さんも私もリハビリを始めて直ぐ、「あれっ!?」

10月初旬の2週間ほど冬眠(秋眠?)に入っていただけ(?)なのですが、リハビリを始めた当初の頃の筋力に戻ってしまっていたのでした〜\(◎o◎)/!。

折角良くなってきていた膝の痛みも再発。
初級用リハビリメニューも1セットこなすのが精一杯。
折角9月最後のリハビリで「今日から少しずつ中級編に入って行きましょうか♪」と言われていたメニューなんて、もちろん行う事など出来ませ〜ん^^;。

7月から9月下旬の3ヶ月の間に頑張った成果が、ほんの2週間秋眠(^^;)に入っただけで無駄になってしまったのでした・・・。

↓少しアップ。車に横線が引かれています。私が北海道にいた時にはこんな画像の天気予報はありませんでした^^;。


3 アップ画面.JPG

  

さすがに私もショック!!
・・・体を動かさないと「寝たきりになる確率が高い」と言う意味を実感した瞬間でした\(◎o◎)/!。

理学療法士さんはもっとビックリだったと思いますが、「まぁ、リハビリメニューは覚えているから、初めてリハビリを始めた時よりは早く回復しますよ^^;」とフォローをして下さいました^^;。

当初2ヶ月位と予定していたリハビリは以前日記を書いた段階ですでに過ぎてしまいました。
そうして再度始まったリハビリですが、未だに初歩の初歩から抜け出す事が出来ません
さすがに理学療法士さんも「う〜ん、これはなかなか筋肉が頑固に戻ってしまったね。」=寝たきりの時の足を使っていない固い状態。
「まぁ、のんびり戻していきましょう。」と苦笑。

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posted by うず惚れ at 03:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | ひざ痛・神経痛・骨折痕痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする










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