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  1. うず惚れの喜怒哀楽・闘病日記〜目指せ快適健康生活365日〜
  2. 片頭痛
  3. 〜片頭痛の仕組みについてみっちり教えて貰いました^^;〜

2012年02月21日

〜片頭痛の仕組みについてみっちり教えて貰いました^^;〜

私は自律神経失調症の症状ゆえか、目の奥の痛みからくる片頭痛が特に酷く、内科医に片頭痛用の薬を処方して貰い服用しなければ痛みが治まらない・・・という程の、酷い片頭痛餅です。←通常の頭痛薬では片頭痛は治せないそうです。あまりにひどい時は首〜肩に筋肉注射をして貰います。(この注射の方が痛い(;_:)。

寝ていると何故か頭が痛くなったりしませんか?
私はサイトを休んでいた7ヶ月の間、片頭痛との闘いでもありました。←寝たきりだったので・・・。

・・・でも「何故自律神経が上手く働かないと、片頭痛になるの?」と思いますよね^^;。
確かに同じ姿勢を長時間していたり・肩こりが酷いと、必ずと言っていいほど片頭痛や目の奥が痛みますが・・・。
医師曰く:自律神経と片頭痛はと深い関係にある」そうです\(◎o◎)/!・・・。

  • 首に脳と体を繋ぐ自律神経が多数集中しており、その神経がの異変・の修正(正常な反応)・・・という命令のやり取りをしている。
  • 首こりが酷いと自律神経が圧迫されたり・正常に機能しなくなる・血の巡りが悪くなる等々が生じ、結果、目の奥の痛み=片頭痛という症状が現れる
  • 当然目の奥の痛みというのは、目の病気などからも来ている可能性がある為、眼科で検査をして貰い・異常がなければ大抵は片頭痛の仕業だそう・・・。
  • 片頭痛・自律神経は首・肩とも深い関係がある為、片頭痛を治そうと思ったら首・肩懲りの治療も必須
  • 少し前までは「肩こり」という名称しかなく、それが原因で片頭痛を起こす・・・と医学界では知られていたそうですが、最近の研究で肩よりも自律神経が数多く通っている首に問題がある事。
  • この首の異常=首こりがこれまで???だった色々な病気や症状の原因になっている事が分かった。
  • 結果、首こりを治さなければ片頭痛も治らない。
肩(もそうですが)主に首が原因だったなんて・・・(ー_ー)!!。

・・・そんな私が事実を知ってまず自分が出来る事で始めた事。
それは寝ている時も首=頸椎の姿勢を良くする、寝ても頭が痛くならない枕選びでした。←すっかり歳ですね^^;。

最近は「首こり」が一般的な言葉になってきたせいか、「首に良い」「頸椎安定枕」といった、様々な枕が目移りしそうな位売っていますよね。
でも、実際に横になって寝てみる・・・というお試しコーナーはなかなか無いので、どれが良いのか分かりません(-"-)。

寝具売り場などでもお試し出来なくて???なので、ネット通販などもっと分かりません(・・;)。
人が「良い」と言っていても、自分に合うかなんて分からないですものね・・・。

・・・そこでまずは安物でよいから色々な形状・中身・「〇〇用」と書かれているもので、「良い」と思ったものを片っ端から購入して試してみる事にしました(^^ゞ。
本当はきちんとした値段のものが良いのかもしれませんが、買って合わなかったらショックも大きいので、まずは手頃なものから購入・暫く寝てみてまた選んで買って・・・を繰り返した7ヶ月でした(^^ゞ

次回に続く〜次回は増え続けた枕の話です^^;〜


posted by うず惚れ at 00:00 | Comment(6) | TrackBack(0) | 片頭痛 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
それで、お気に入りの枕は見つかりましたか?
私のアメブロにリンクしているこちらのお店でも、
睡眠や寝具の相談を受け付けているそうです。
(愛知県です。)参考までに(^^)♪

http://ameblo.jp/kaimininsutorakuta/
Posted by 刺繍屋keko at 2012年02月21日 16:39
そうですね。私も目の丁度後ろが痛くなる事があります。
何度も書いているかもしれませんが、首の軟骨がつぶれているので、首こりひどいです(涙)。

ただ、私の場合は、精神科の主治医に相談したところ試しに偏頭痛に効く薬を処方してもらいましたが、まったく効果がありませんでした。主治医曰く「偏頭痛では無いので、整形外科に相談してね。」と言われました。

その代わり、整形外科で出してもらう「ロキソニン」などの薬は効きますので、そちらを併用して服用しています。

枕のお話ですが、お試しして買うとなれば、百貨店に行くしかないですね。私の場合は、1万円(高っ!)の物を都内の百貨店でお試し後購入しました。
ご存知の通り、最近万年金欠病なので、ヘロヘロになったその枕を使い続けてます。(本当は、百貨店の方が言うには2年ごとぐらいに買い替えた方が言いと言われましたが・・・・)

ただ、お近くに百貨店の寝具売り場があり、枕に1万円出す勇気があれば、”安物買いの銭失い”にならず、ご自分にあった納得できる枕が買えます。
参考になれば幸いです。もちろん、1万円(しつこい)の枕を買ったことを後悔したことはないですよ。
Posted by ちかぞー at 2012年02月21日 21:55
お久しぶりです!
首は大事に思うんですよ僕も。
お風呂でゆっくり首のストレッチを
日課にすると神経は楽になると思いますよ^^
まだまだ寒い日が続くので
お体お大事に過ごしてください。
Posted by れーくん at 2012年02月23日 01:54
>刺繍屋kekoさんへ
今はまだお試しで購入した枕をその日の気分で取り換えながら使用ています。

大体「こんな枕が理想」というのが見えてきたので、¥さえクリアすれば今度はきちんとした寝具店に行って、実際に寝ながら良い物を購入しようと思います。

教えて頂いたURLもともて参考になりました。
有難う御座います。
結構皆さんも枕には気を付けているんですね。
Posted by うず惚れ at 2012年02月27日 15:29
>ちかぞーさんへ
ちかぞーさんも枕には気を付けているのですね。

ちかぞーさんの場合は単純に自律神経や首こりだけが原因ではないので、枕選びや首の痛み・偏頭痛にも別の辛さがあるのでしょうね・・・。

ロキソニンは私も頭痛の時に服用していましたが、「片頭痛には効かない」と内科医に言われ、片頭痛用の薬に変更して貰いました。
ロキソニンは片頭痛以外の頭痛や神経痛・解熱剤に処方されています。

多分ちかぞーさんの場合は、首の軟骨という・整形がかんけいしているのでロキソニンの方が効果が有るのでしょうね・・・。
枕に関してはやはり直に寝てみて試すのが良いのですね♪
Posted by うず惚れ at 2012年02月27日 15:33
>れーくんさんへ
お久し振りです・
首と片頭痛って深い関係がるんですね・・・。

私も患部を温めたりマッサージして緩和しています
・・・が折角良くなっても寝て・起きたらまた頭痛が・・・となると、なかなか痛みから解放されませんよね。

医師とアドバイザーの勧めで枕を試してみる事にしました。
次回日記でお試し体験を書きたいと思いますので、良かったらご覧くださいマセ(^^ゞ。
Posted by うず惚れ at 2012年02月27日 15:36
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