◆白内障のため、パソコン作業が難しくなりました。誤字脱字が多々あると思いますがご了承下さいませ・・・。◆

2018年04月18日

〜今月は体調不良が続いています^^;〜

こんにちは。
前回の「病院へ行って来ました」日記から、約2週間ちょっとが経ちました。
相変わらずのノロノロ更新で失礼します。

お陰さまで先日16日に、約3週間の長期鳥さんのお預かりを終える事が出来、無事に鳥さん達をお迎えに来た飼い主さんへとお返しする事が出来ました
今現在もアパートの塗装工事は続いており、アパート全体が足場等で囲まれた部屋は、春だと言うのに日差しの差し込まない暗い室内となっています💧

そのせいか、なかなか体調が回復せず、ダラダラと不調続きの毎日を送っています。

前回の日記でも書きました突然の具合悪さは、幸いにもお薬のお陰で、今は少しの再発を繰り返しつつも落ち着いているようです。
そんな中、先日10日には再度病院へ、血液検査の結果を聞き24時間心電図検査をするために行って来ました🏥

血液検査の結果は、カリウム等一部の数値が正常値よりも低かったものの、「ほぼ正常値の範囲内。心配する事ありませんよ。」とのお言葉でした。
一番気がかりだった血糖値も心配するような数値では無く、ホッとするやら・「あの具合悪さは一体何なの?」と不思議に思う部分も・・・💦

とりあえず、一番気になっていた症状がリアルタイムで出ている時に血液検査をして貰えて・結果特に問題無し、と言う事は良かったのでしょうね。

・・・と言う事で、その後は心電図を付けて貰って、今度は24時間の心電図検査でした。
24時間心電図を付ける・・・と言う検査は初めてでしたが、こちらの心電図って、意外にかさばる物なんですね。
正直言って私は、もっと薄い・シールやパッチ(ピップエレキバン?)のような、コンパクトな物だと思っていました💧

開始時間から終了時間まで24時間ずっと、心臓付近に貼り付けた・幾つも伸びたコードと繋がってる心電図検査の機械です。
自宅で・手首に装着して計る事の出来る、血圧計と同じ位の大きさでしょうか。
                   ↓

1 心電図機会.JPG

こちらの機械と心臓付近に繋がれた複数のコードが取れないように、気を付けながらの24時間生活の始まりです。
コンパクトではあるものの、24時間つけっ放しのその機械を、ズボンのポケットなどに入れて持ち歩くと言う生活をするのは、なかなか気を使うものがありますね

心電図と共に渡されたのは「24時間の行動記録メモ」と言うもの。
こちらには食事・歩行・運動・排泄・服用と言った細かな行動の項目と、不調時に起きた動悸・めまい等の症状の項目が細かに印刷されていました。
                    ↓

2 記録用紙.JPG

こちらに、


  • 行動を起こす毎に、機械に表示されている時間と掛かった大体の分数と共にチェック印を、
  • 何をしたかの大まかな動作の記載を(食後の服用・家事等々)、
  • 記載されている症状が起きた時は、機械に付いているボタンを押して(○時○分に起きたという印?)、
  • どんな不調症がどの位続いたか、

・・・を、事細かに記載して行くと言うものでした
                     ↓

3 同 記録用紙.JPG

その日は、薬で多少の具合悪さは落ち着いていたものの、終日心臓バクバク・お腹ムカムカ状態が続いていたので、いつ記載して良いものやら考えてしまう事も。
始めこそ、きちんとボタンを押していたものの、24時間となるとうっかり押し忘れてしまう事も何度かあり、「ボタン押し忘れ」「ここからボタン押しました。」と用紙に記載をする、大変分かりにくい行動記録メモになってしまいました

・・・これで大丈夫かしら。
きちんとした結果が出るかどうか、そんな事を考えて余計にバクバク💦

医師からは「普段と同じ生活を・出来るだけ安静に。」と言われたものの、
検査の1日は、まだ鳥さん達をお預かりしている最中でもあったので、昼夜逆転・引き篭もり・寝てばかりの私からは想像も付かないほど、健康的な生活リズムを送ったのでした
出来ればもう1度、今度はそんな生活の時を検査して貰いたいなぁ、と思ったりもする私です💧


因みにこちらの用紙、24時間の行動を記録するにはページ(?)が全然足りず...

自分でコピーして追加したのですが、良かったかしら💧

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posted by うず惚れ at 02:12 | Comment(4) | 自律神経失調症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月04日

〜急きょ、病院へ行って来ました〜

こんにちは。
鳥ブログに比べて、こちらはなかなか更新出来ないまま、前回から1ヶ月が経ってしまいました。
早いものでもう4月ですね。
こちらを書いている今も、長期鳥さんのお預かりをしています。
🚩詳しくは、「鳥のトリコ」ブログ:3月4月をご覧下さいませ。

鳥さんをお預かり中は、出来るだけ通院日を調節して、外出をせず、鳥さん達のお世話に専念したいと思っていますが、そんな先日4月2日、急きょ予定外で、かかりつけの内科へ行って来たのでした。

これまでにも度々、突然の具合悪さに襲われる事がありました。

  • 頭から足のつま先まで、文字通り「血の気がサーっと引いて」気持ちが悪くなり、立っていられなくなる。
  • 手(指)が震える
  • 心臓バクバク、動悸が早く・酷くなる。
  • 酷い空腹感を感じて、お腹がムカムカ・モヤモヤする。

そんな状態が突然、前触れも無く襲って来る事がありました。
そんな時は、

  • とにかく横になる。
  • 水分を多めに取る。(こちらは、かかりつけの内科医のアドバイス)
  • お腹の不快感が治まるまで、とにかく(横になったまま)食べる。

と言った事をしていると、時間の経過と共に落ち着いて来て、「あれは一体何だったの?」と思う程に回復する、と言う事の繰り返しでした。

それが、3月中旬位からは、「血の気が引いて立っていられなくなる」という症状は無いものの、それ以外の状態が毎日、24時間続くようになってしまいました
特に空腹感が酷く、横になっていても・起きていてもお腹はいつもムカムカ・モヤモヤ
食べても食べても満腹感が無く、じっとしている事も出来ないので眠る事も出来なくてイライラ・ムカムカ
🚩お腹が空き過ぎて気持ちが悪い、と言った事は無いでしょうか?
そんな状態がずっと続いている、と思って下さいませ。

普段、うつ病自律神経失調症から来る不眠とは、また違った不快感が有ります。
(いつもの不眠であれば、眠れなくても横になっているだけでも体は楽になるので。)
・・・じっとしていられない、と言うのは、なかなか辛いものがありますね

さすがにそんな状態で、3日間眠れず・イライラが続いてしまうと、主人にも当り散らしてしまうようになってしまって「もう限界。」
🚩ネットで色々と症状を調べた限りでは、低血糖が一番近いかな、と言う感じでしょうか。

幸い、お預かりしている鳥さん達は、アパートの塗装工事に備えてお友達に預かって貰ったばかり
これまでも診察の際に、同じ症状で相談させて頂いた事はありましたが、いずれも「また、こういう事がありました。」と、お話させて頂くだけでした。
が、今回は「今、まさに」その症状が起きている状態だったので、先生にも診て貰いやすいかな、と言う気持ちもあり、予定外ではありましたが、かかりつけの内科へと行って来ました

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posted by うず惚れ at 02:31 | Comment(8) | 自律神経失調症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月27日

〜極度のストレスからの脱出〜

こんにちは。
いつも見に来てくださり有難うございます。
今回は、白内障についてを書く前に起こった、少し前の近況について書かせて頂きます。

2月から(正確には1月から作業)ずっと続いていた缶詰状態から解放されたばかりの、4月に入って直ぐの頃
正直に言って、この缶詰状態でのパソコン作業は、相手がいる事でもあるので、私にとってはかなりの労力を使い、ストレスになってしまいました💧

グダグダの状態で、数ヶ月前から申し込みをしていた鳥さんのイベントにもかろういて参加した後。
これから少しずつ体を休めて、眼科にもきちんと行って、ゆっくりのんびり回復させて行こう、と思っていたそんな矢先、ふと電話が鳴りました。

出ると、時々連絡を取り合っている高校時代からの友人でした。
が、何だか様子がおかしい。
泣いているし声も絶え絶え・・・。
「どうしたの?」と尋ねると、「来週○日に、泊まりに行ってもいい?」との事。
「ら、来週・・・

そのお友達は、私と同じうつ病を患っている闘病友達でもありました。
関東で一人暮らしをしながら、ずっと闘病生活を送っています。
聞けば(詳細は割愛しますが)、これまでにない位辛い事があったらしく、「一人でいたくない。」「この場から離れたい。」「うず惚れに会いたい。」との事

受け入れは可能なものの、友人が「来たい」と言っている週は、鳥さんのイベント終了に合わせて入れていた、通院の予定がびっしりで空いている日にちがありません。
(イベントまではとにかく体調を整える事だけに重点を置いていたので、通院はそれが終わってから、という事ですね。倒れても通院日だし病院で診て貰えると^^;。)

事情を伝えて、何とか翌々週にして貰い、さぁこれからが大変です💦

ただでさえ寝たきりだった所へ約1ヶ月の缶詰生活
部屋の中はいつも以上にゴチャゴチャで、これからゆっくり片付けようと思っていた所。(主人に申し訳ないです・・・。)
客間(予定)には溜まった古新聞やら雑誌やらがた〜っくさん。
部屋の大掃除をしたのは何年前?
これではとてもお客様をお迎え出来る状態ではありません

・・・と言う事で、これからゆっくり回復・片付けを〜と思っていた計画が、突然の急展開、年末年始の大掃除状態
部屋の片付けに大掃除に買い物に通院に・・・。
やらなければならない事を全て紙に書き出し、主人と通院の合間に片っ端からやって行く事になったのでした^^;。

何分、普段も昼夜逆転で夜行性の私です。
通院日以外は早く起きても夕方14時。
エンジンがかかり始めるのは16時頃。
グダグダしつつ、本格的にエンジンがかかるのは22時位でしょうか・・・
一軒家であれば多少音がしても良いかも知れませんが、賃貸では夜遅くのドタバタ音はかなり近所迷惑になってしまいます。

私が起きるまでの間に、主人が音のなる作業(大掃除・片付け)を。
私が起きたらバトンタッチして音の少ない作業(小掃除・片付け)を〜と言う苦肉の策に・・・。
その間にも、友達から「話を聞いて欲しくて。」「行くまで我慢出来なくて。」と度々の電話。

(主人の方が大変だったと思いますが)私にもかなりキツイものがありました

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posted by うず惚れ at 05:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自律神経失調症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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