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2014年11月13日

〜通院づくしで疲労の週でした^^;その中でも心療内科は・・・^^;〜

こんにちは。
久し振りの更新に来て下さり有難うございます。

11月に入ってからというもの、1週間の間にかかりつけ病院への通院が珍しく連続で入ってしまい、忙しくてブログの更新が出来ませんでした^^;。

1週間のうち自分の通院が月・水・金、愛鳥の通院が木、私達夫婦での市の健康診断・がん検診が再度翌々週の月曜日〜と、こんなに診察日が続く事は珍しい事でした。
追加で書かせて頂くと、日曜日には電話・ネット環境の変更工事〜と、他にも用事が色々と・・・。

お蔭で通院の無い日と辛うじて開いていた翌週は、さすがに通院疲れで毎日丸々1日中寝ていた次第です。
1つの病院への通院でも疲れてしまうのに、1日おきではもっと疲れてしまいますよね。
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一番疲れたのは、多分自分の用事でもないのに車の運転・付き添いをしてくれた主人、でしょうか・・・^^;?

その中でも内科と心療内科はいつも通りの診察と処方で、特に変化はありませんでした


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今年は秋用・体を温める漢方薬がなかなか直ぐに効いてくれなくて、切り替えた当初は冷え性に悩まされたりもしましたが、最近ようやく寒さに多少慣れてきたようです。
カイロ(今から^^;)をようやく手放せるようになりました。
内科医もホッとしていた様子です。

心療内科も先生とは相変わらずいつもの質問とそれに答えるだけの診察です。
唯一珍しかったのは、いつも同席している主人には私が話している事の内容の確認をする程度なのが、今回は主人に仕事の事や普段私の援助をどうこなしているのか等々聞いていた事でしょうか・・・。
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ただ、主人に尋ねていた事

  • 私の介護をするために掛け持ちの仕事を一つ辞めて、日中はずっと家にいる事。
  • 今している仕事の内容と主人の生活リズム。
  • どんな家事をこなしているのか。
  • 他の病院への付き添いなどもしているのか。

等々、これまでに私が診察で何度も先生に質問されて、あるいは私の現状を伝える為に答えたり話した事ばかり・・・

数か月前に、精神障害者用のとある手続き更新をする際に必要な診断書を書いて貰う時にも、「現在の生活状況」に上記で質問された事を全て記載してお渡ししたのですが・・・。

もう数年来のお付き合いになるというのに、こんなに同じ事を何度も繰り返し尋ねられるようでは

  • 「どこまで私の事把握しているのかな?」
  • 「きちんと毎回の診察で話聞いているのかな?」
  • 「毎回一生懸命カルテ(パソコンに)に何を一生懸命打ち込んでいるんだろう?」
  • 「数か月前に渡した「現在の生活状況」はきちんと読んでくれたのかな?」

・・・と、再度担当医に対する不信感を感じてしまいます。
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これまでにも何度も担当医には不信感を抱いていますし、少なくとも私は残念ながら信頼していません・・・。

過去の「心療内科ーうつ病・睡眠障害」カテゴリ内の日記を改めて読み直してみると、担当医に対する不信感ばかり書いていますね^^;。
でも他にもいる病院の医師たちが、皆「引き継ぎ・新しい担当医」になる事を断られるので、あとは病院を代えるしかありませんし・・・。

とりあえず今は、某精神障害者用更新手続きが無事に承認される事のみを願っています。
地元では数少ない心療内科なので仕方がないと言えばそうなのでしょうか・・・。


心療内科でも・他の科でも、医師などと信頼関係が築けない・でも代えられない〜という同じ悩みを持たれる方はおられますか・・・?

どういう風に信頼関係を築いたり・工夫されているのか是非お話を聞いてみたいものです。

・・・そんな通院づくしの中で、まずは普段と変わらずに済んだ内科と心療内科のご報告でした(^^ゞ。

病院や医師関係でお悩みの方のお話しや経験も是非お聞きしたく思いつつ・・・。

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posted by うず惚れ at 04:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病・睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月02日

〜薬の処方と医師との信頼関係について^^;〜

こんにちは、久し振りの更新ですが来て下さり有難うございます。

先月、〜どちらが正しい?−薬の処方?〜という薬と感情の突然の変化について書かせて頂きましたが、先日内科の通院が有り行って先生にも色々と聞いてみました^^;。

先生のお話では、「私が飲んでいる自律神経失調症のお薬の中にある「イライラ・動機」等を抑える内容の薬が処方されているとはいえ、あくまでも自律神経失調症を調節するお薬なので、100%感情に影響を与える物では無い」、との事でした。

ただ、自律神経が乱れていると体のアチコチに影響を与えるのと同様、感情面にも影響を与えてしまうとの事。
「その為に、総合的な薬として現在「イライラ・動機」等を抑える薬を処方しているので、「薬の飲み忘れも関係しているかも・・・」と言われました。

最終的に「薬は飲み忘れないように気を付けて、きちんと毎食後に飲んで下さいね。」とご注意も頂きました(^^ゞ。

現在は主人に薬を飲んだか確認をお願いしつつ、何とか定期的に飲むように気を付けていますが、先生はきちんと状況を把握した上で処方して下さっているんですよね。
飲まないとこれまでの治療・経過も無駄になってしまいますし、ちょっと反省です(^_^;)。

・・・まぁ、前回の日記では

  • 自律神経失調症の薬を服用していなければ「うつ病」の症状が悪化しているのかな?
  • もっとうつ病が酷くて今の状態以上に悪い状態で、薬の内容や量も変更されているのかな?
  • 本当はどちらか一方だけの病気なのかな?

等々、色々と悩んでしまった訳ですが・・・。

心療内科の先生と未だに信頼関係が気付けていない事が一番の不安材料なのだと思いますが・・・。

けれど、うつ病も自律神経失調症も、最終的には脳と神経とのやり取り信号の異常・誤作動から来るものなので、最終的にその症状を緩和・補助する治療をして貰えているのであれば、病院も1つ2つ通って別々に治療を受けていてもいいのかなぁ、なんて思いたいと感じました。(そう思わなければずっと迷ったままなので(^^ゞ)

何が怖いかというと、

  • 「うつ病」の症状がかれこれ5年前後になるにもかかわらず全く良くなる気配が無い
  • 診察もいつも「どうでしかた?」と話は聞くものの「ふ〜ん(-"-)。」と聞くだけで「またいつも通り○日後に〜」で終ってしまう事
  • 今の話した自分の状態が、「回復期にあるのか。全く良くなっていないのか」「季節的なものなのか・別の症状が一時的にでも出たものなのか」「話を聞いた私の状態が、客観的に診た先生から言わせるとどうなのか」・・・といった説明が全くない
  • せめて「そうだったんですか」「大変でしたね。」「こうしてみると少しは良いかもしれませんよ。」といった一言が欲しい
  • 他の病院にかかっている事(特に内科の自律神経失調症)や、特に心身の状態・薬についてのアドバイスを受ける事が気に入らないといった雰囲気なので、他の病気での状態も起きた事全てを把握しておいて欲しい私としては、何でも話して共感し合う、と言う事がためらわれてしまう

=自分のうつ病の状態を何も分からず、判断のしようがない・闘病のどこら辺にいるのか励みにも目安にもならない・・・という事なのですよね・・・。

少しは良くなっているのか・全く変わらないのか、自分の状態も分からないのでは闘病していても自分が闘病の道のどこら辺にいるのか分からず、「頑張ろう」とも「また少し悪化しちゃった。」とも把握出来なくて、手探り状態というのが一番嫌な事ですね(-"-)。

現在の先生に変わる前、移転してしまった初期の担当医は、

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posted by うず惚れ at 03:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病・睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月24日

〜どちらが正しい?−薬の処方〜

こんにちは、いつも来て下さり有難うございます。

ここ数年間、心療内科(うつ病)・内科(自律神経失調症・アレルギー・むずむず脚症候群)・婦人科(チョコレートのう腫)の薬を多数錠飲んでいる私です。
婦人科はチョコレートのう腫を抑える薬なので、他の科や気分とは関係無いと思っています。

問題は心療内科と内科(特に自律神経失調症)の薬の処方内容と効果です。

・・・実は私、最近薬のせいもあるのでしょうけれど、薬の飲み忘れをする事が時々あります。
自分では飲み忘れに気付いていない訳なので、特に飲み忘れた薬と関係しているとは思ってもいませんでしたが、最近「薬を飲み忘れていないか?」という主人のチェックで飲み忘れに気付きまだ時間が間に合えば飲むようにしています。 
IMG_ぼかし写真.jpg
↑前から飲み忘れが酷かったので、薬が処方され始めた頃から写真のように、薬を小分けにして決まった時間に飲んだことが分かるようにしています。それでも忘れてしまいます^^;。

・・・そんな主人が「飲み忘れていないか?」と聞くようになったのは、私が(今思えば)薬を飲み忘れた時に限って、ついさっきまで比較的感情が落ち着いていたのに、急にふさぎ込み・イライラオーラが漂い・怒りっぽくなる、という急激な感情変化に気付いたから〜な訳でした。

心療内科で処方されている薬は、1日1回夕食後に飲む、気分を落ち着かせ・リラックスさせ・不安を取り作用のある薬2種類と、就寝前に飲む寝つきを良くする薬1種類です。(いわゆる安定剤と入眠剤ですね)

内科の方はアレルギーの薬も多々あるので全てをあげる事は出来ませんが、精神状態に関係する薬は主に、自律神経失調症用に出されている薬毎食後、1日3回飲む4種類の中の内、いらいら・動機・頭痛などを落ち着かせる1種類の薬があげられると思います。(他は胃腸剤や漢方・アレルギーを抑える薬多々です)

主に薬を飲み忘れるとしたら、毎食後に飲む内科の方の上記自律神経〜の薬(と整腸剤・漢方など)、特に昼食後に飲む事を忘れてしまう事がほとんどだと言う事は自分でも分かっていたので気を付けていたのですが・・・。

・・・そうして最近、無意識に飲み忘れた時に起こる「感情の急激な変化=いらいら・怒りっぽい」が頻繁に起こるようになり、主人に指摘されて初めて、改めて薬の飲み忘れが最近特に多い事・その時に限って感情がコントロール出来ていない事に気付かされた経緯なのでありました。

そうして今回ずっと飲んでいる主に最初に書いた心療内科・内科・婦人科の各薬の効果と副作用を確認した所、内科の方で「いらいら〜」と抑える薬が処方されており、それを主に飲み忘れている事に気付いた訳なのですが・・・。

心療内科では昼夜逆転生活を主に治す事に集中しているので、夜にリラックスさせて眠れるように誘導する薬内容となっているので、飲んでいる間は感情が比較的落ち着いているのだと思います。
・・・が、相変わらず夜に気分が高まり・起きてパソコン等作業、昼は無気力倦怠感で寝ている事が多い〜という効果の無い生活を送っていますが^^;。

それでも日中気分が落ち着いているのは、この薬の効果が持続、あるいは効き目が続きすぎているので昼にだるいのだと思っていました。
それでも感情の起伏が激しく・イライラするよりは落ち着いていていいかなぁと思っていました。

  • ・・・が、今回内科の薬の飲み忘れ多数回と感情の起伏の激しい症状が出て以来、「もしかすると日中気分が落ち着いているのは、内科のこの薬のお蔭なのかな?」「この薬が無ければもっと感情の起伏が激しくて、うつも酷くなっていた(こちらも安定剤ですが、どちらかというと躁を抑える方に近い薬かな?と思います。自律神経〜も精神状態に深く影響するので、心療内科と似たような薬が処方される事がありますが、あくまでも治療目的は自律神経〜であって、心療内科医のように精神科の薬に詳しい訳ではないそうです。)のだろうか?」と思うように・・・。

実際、飲み忘れた時にいらいら・怒りっぽく・ふさぎ込んでしまう訳ですし・・・。

  • 心療内科で夕食後・就寝前に飲んでいる安定剤・入眠剤が持続的に効いている為に日中も落ち着いていられるのか、内科で処方されているいらいらを抑える薬が効いているから落ち着いていられるのか?

正直言って分からなくなってしまいました(-_-;)。

仮に内科のこの薬の服用を一時的にやめたとして、もし感情のコントロールが出来なくなった場合心療内科の症状は良くなっているどころか変化なし・あるいは悪化しているかも知れないことにもなります。(実際、心療内科の薬が夜だけに減薬になったのも、内科にかかり始めてからですし・・・。それまでは毎食後飲んだりしていました。)

  • うつは良くなっていないのに(もしかしたら躁も復活している可能性大)、内科で精神に効果のある薬を、ある意味心療内科では出されていない薬を処方してくれて補佐されているために、心療内科では正しい診察がされていないのではないか?


  • それとも心療内科での診察は正しくて(うつのみ)、自律神経失調症の影響でこうした感情の波が出ている。内科の診察もまた正しいのだろうか?
    ー実際、感情の波以外にも体温調節が出来ない他、自律神経失調症と明らかに分かる症状も出ているので、こちらの病名も間違いないとは私も思っています。


  • ・・・というか、これまで自律神経失調症を疑ってあちこち診断してくれる病院を探し回り、今になってようやく診察してくれる内科に出会った訳なので・・・。(その頃はうつの方が頭にありませんでした(^^ゞ)。

いずれにしても、どちらの薬も服用して今の状態が(決して回復傾向では無くても^^;特にうつの方^^;)保たれているのであれば、飲み忘れる事無くきちんと飲む事に越した事は無いと思ってはいます。

ただ、診断(特に心療内科のうつ病の方)に影響を与えて、正しい治療や病名が見過ごされ、これまでに至るまで回復傾向に無いのだとすれば困った事だなぁ・・・と思う訳なのですね・・・。

本当は心療内科で自律神経失調症の治療もしてくれると、病院が一つで済み・薬も層状の変化も把握して貰えて、もう少し上手に薬も治療も調整できるのでは?と思っています。

・・・が心療内科の医師は「うず惚れさんは自律神経失調症では無い。こちらでは治療しない」「(他で)薬を沢山飲んでいるからねぇ」「こちらではもう試せる薬と言う薬はほとんど試したからねぇ。(いかにも内科の薬を飲み過ぎ・間違っているんじゃないか?治療の邪魔になっているのではないか?という口調)」と言う為、心療内科での治療は望めません

その為、心療内科医に「自分は自律神経失調症では無いと言われたのですが・・・」と内科医に話したところ、内科で「それではこちらで治療しましょう」と、残念ながら2つの病院にかかる事になってしまっています。

今度、まだ先ではありますが、次回内科の通院日には内科の先生に同じことを聞いてみようと思います。
内科の先生は他の医師の意見も、私が納得するまで説明もしてくれるので安心して聞く事が出来ます(^^ゞ。

確かに私の場合、自分でもいくつ薬を飲んでいるのか数を把握するのが難しいほどの、色々な科・症状の薬を飲んでいるので、薬同士の相乗効果や複雑なために変化の特定や原因を探るのは難しいとは思いますが、せめて長い治療生活、正しい病名で治療と回復の見込みを見たいなぁと思う、今回の出来事なのでした。

同じく病院にかかられたり・複数の薬を飲まれている方はいかがでしょうか?

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posted by うず惚れ at 00:00 | Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病・睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月09日

〜そろそろ家事の一つも出来ないと・・・〜

こんにちは、お久し振りのうず惚れです。

・・・うつ病になって以来、かれこれもう5年〜位経つんですね・・・。
一番酷い時期は乗り越えたものの、まだ昼夜逆転生活や家事全般が出来ない事に変わりは無く主人が仕事と家事を両立して頑張ってくれている事はこれまでの日記でも何度も書いた事と思います。

・・・私もそろそろ家事を〜と思いながらも、出来るのは身の回りの簡単な事と闘病中の鳥を含めた6羽の鳥達の世話と介護くらい

何もかも主人に家事を任せっぱなしでいては主人にも負担がかかり「主人が倒れたらどうしよう」と思っていた矢先の昨日

全国各地で雪が降った大雪と寒波の日。
丁度雪が降る夜中に外でいつもの仕事をして帰宅した主人は、風邪を引いてダウンしていたのでした\(◎o◎)/!。

朝は何とか自分で野菜スープを作って食べ、風邪薬を飲んでずっと寝込んでいましたが、また夜に仕事が有ります・・・。
そんな倒れている主人に「何か栄養のある物を」食べさせたくても、料理をする事が出来なくなっていた私・・・。

病気を発症して一番酷かった時期のトラウマもあり、刃物を使う事が出来ない事情から特に料理が出来ない私なのでした・・・。

・・・そんな私に主人に何が作ってあげられるというのでしょう(-_-;)?

かろうじて常備していた(刃物を使わない)インスタントラーメンがあり、「これだったら作れるかも・・・」なんて、風邪でダウンしている主人にインスタントラーメンを作る事に^^;。

・・・ただ私自身も倒れている最中だったのでハラハラした主人は、起きてきて流しで水の分量・大まかな作り方(なんていう程の物ではないのですが、私は作り方すら忘れていました←ちょっと自分でもショック(-_-;))をアドバイスしつつ、居間で待つ事数分(?)

主人は「人が作ったものはやっぱりおいしいなぁ♪」なんて言いながら(;_:)作るとは言えないインスタントラーメンを食べ、薬を飲んで再度仕事の時間まで薬を飲んで寝たのでした。

いつも頼ってばかりでもう5年〜。
記憶も飛んでいて・いつからこうなってしまったのかも覚えていない情けない私。
 
インスタントラーメンの作り方も袋を見なければ分からないほど、知らないうちに月日は確実に過ぎていたんですね・・・。

これから先、またいつ主人が倒れてもおかしくないですよね。
私も主人に甘えてばかりいないで、少しは(料理が無理でも)他の事が出来るようにならないと・・・なんて思い知らされた今回の出来事でした。

今の体調不良が良くなったら手伝う努力をするから、それまでほんの少しだけ待っていてね・・・。
そう思いつつ仕事に行く主人を見送った私でした(-_-;)。

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2013年12月06日

〜浴室での冷え対策〜

突然ですが、うつになってからの私は無性に「何かをする事」が苦手です。
一見すると「怠けている」と思われてしまう症状がこの病気の特徴ですが、本当に「何もしなくて済むならしないで済ませたい」と思うのです・・・。

家事全般は当然ですが、食事・入浴・通院の為の外出等々、自分の身の回りの事すらしなくて済むならそうしたい所ですが、さすがに「しない」にも限界が有ります^^;。

・・・そんな冬場に私が一番おっくうかつ避けたいのが入浴です(^_^;)。
一度お風呂を沸かして入ってしまえば、その気持ち良さと体が温の温まりが心地良くも感じるのですが、それまでの作業・動作が面倒に感じてしまうのです。

夏場はそれでもシャワーで済ませる〜という手抜き(?)法も出来たのですが、寒い冬場はヒンヤリとした浴室に入る事すら抵抗を感じさせ、ますます入浴から遠ざかってしまいがちに・・・(^_^;)。

・・・そんな私の冬場シャワー対策が、きっと皆さんも行われている「浴室に入る前に浴室を温めておく」という事です。
元々は急激な温度変化で血圧が変化しないように〜という為の対策法ですが、「冬場にシャワーに入る」と言う私には、「入るため」の必須条件でもあります(^^ゞ。

・・・が、最近物忘れも激しくなってきた私が、先日痛恨のミスをしてしまいました!!

そう。
浴室を温めておく事を忘れてしまったのです(>_<)。
・・・正確に言えば「温める準備」はして入ったのですが、浴室に入るといつものホンワカ〜とした温かさが有るどころか逆にすご〜くヒンヤリ・・・?

・・・。
自分でも呆れました。
お湯用の蛇口では無くて水用の蛇口をひねって出していたのです(゜-゜)。
これでは温まるどころか冷えてしまって当然ですね^^;。
この時ばかりは自分の横着さ・うっかりさに多少反省しつつ、寒い中泣く泣くシャワーを浴びたのでした^^;。

やっぱり冬場はきちんとお湯をためて温かいお湯につかり、芯から温まりなさい〜という事なのでしょうか^^;。

唯一入るきっかけとなる私の楽しみ=その日の気分で「色々な入浴剤を選んで入れる」という事で、何とか重い体を動かすしかなさそうですね・・・。

皆さまは「浴室」に入る時に気を付けている事・工夫されている事・入浴する際に楽しみにしている事などありますか?
面倒くさがり屋の私にも楽しめそうお勧めがありましたら、是非教えて下さいマセ♪

今だから欲しい♪色々入浴剤


敏感肌なので「あれもこれも」・・・という訳には行かないのが残念ですが、出来るだけ色々な種類を集めてリラックス&冷え性対策も一緒にしたい、冬の私の必須アイテムです♪
posted by うず惚れ at 00:00 | Comment(2) | TrackBack(0) | うつ病・睡眠障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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link-jyujiG-1_thumb.gif〜あなたのその症状も「原因不明」ですか?〜
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