◆白内障のため、パソコン作業が難しくなりました。誤字脱字が多々あると思いますがご了承下さいませ・・・。◆


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2016年05月26日

〜見た目は年寄り・中身も年寄り^^;〜

こんにちは。
いつも来て下さり有難うございます。
相変わらずマイペースなブログの更新です^^;。

・・・ようやくインフルエンザから併発してしまった持病の喘息が落ち着きつつあり、同様に併発してしまったろっ骨の疲労骨折も良くなりつつあるこの頃です。
薬の服用回数も減って来ました♪リ

リハビリがてらパソコンに向かい、他人様のブログ等巡りをし始めたこの頃なのですが・・・。
普段よりはるかに少ない時間しかパソコンに向かっていないのに、両方の頭の付け根・首〜肩甲骨にかけての部分が、パキ〜ン!!

触れるとパンパンのガチガチ
痛みは頭痛を引き起こす程ガンガン

肩甲骨の辺りに、何かパットでも入れているような・湿布でも貼っているような異物のがある違和感
寝違えた時のような痛み・首が動かない・横になると枕が首〜筋に当たって痛くて眠れません(>_<)。

そんな時、4月末以来久し振りに再開した膝のリハビリの為にかかりつけの整形病院へ・・・。
念の為にリハビリ前に受診をして、先生に首の事をお伝えして診て貰いました。

先生は痛みのある部分を触って一言、「うわっ!!固いね^^;」
一応レントゲンを撮ったものの首には異常なし。
結果、首〜肩甲骨までの筋肉が、ガチガチのコリコリに固まっている事が分かりました

・・・ようするにろっ骨の骨折治療の為に安静にし、あまり体を動かしていなかったせいで、

  • 元々なかった筋肉がもっと無くなり、
  • そのままの状態でカチカチに固まってしまい、
  • 肋骨をかばいながら悪い姿勢でパソコンをしたため、元々悪かった姿勢と体のゆがみがさらに悪くなって
  • 血行不良・痛みを引き起こしている

との事でした

とりあえず痛み止め・筋肉をほぐす薬を2週間分処方されて様子見となりました^^;。

筋肉をほぐす〜リラックス効果が有る薬なので、「多少睡眠作用が有ります。」
「元々睡眠作用のある薬を複数飲んでいるので、相乗効果で眠気が酷くなるかもしれません。注意して下さいね」と薬剤師さん。

・・・言葉の通り眠いです、良く寝ます

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posted by うず惚れ at 05:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 首凝り・肩こり(頸椎ヘルニア) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月03日

〜肩凝りと椎間板ヘルニアと坐骨性神経痛〜

先日近所に出来た銭湯に、主人と二人で2回程行ってきました。
銭湯+初めての岩盤浴で体の悪い物を出し、休憩室でリラックス♪
久し振りのゆったりとした時間でした。

・・・そんな中、銭湯内にある整体マッサージのチラシを見た主人が、「肩こり酷いし、やって貰えば?」と言うので、初めてのお試し体験をしてみる事に・・・。
「全身マッサージコース・40分」。

片言の日本語で気持ち良く全身の凝りを解し・骨盤の歪みを調節して下さったお店の人。
ツボなどを押してくれる時は「そこそこ〜♪」と言う感じで、「まさにそこが凝っているの。痛いの」・・・と言う所をピンポイントで解してくれました。

終わってからマッサージをしてくれた人に、「体に触れると何処が凝っているとかって分かるんですか?」と聞いてみました。←あまりにピンポイント過ぎたので(^^ゞ。
お店の人:「大体分かります。お客さんは右肩の凝りが酷いですね。あと3〜4回位はマッサージしないと凝り、取れないです。あと腰にヘルニアありますか?坐骨神経痛も見つかりました。」

・・・私を悩ませているのはまさに右肩の酷い凝り。
腰にヘルニアも有ります。
まさにピッタリの事を言われてビックリしました。←分かる人には分かるんですね。
あと「坐骨神経痛」?
持っているの知りませんでした^^;。

終わった後は全身の力が抜けたように気持ち良く爽やか。
自分の体の状態も改めて分かったし・・・。
主人が「きちんと整体してくれる治療院にいって治して貰えば?」と言っていましたが、こういう所って¥が高いんですよね・・・(^^ゞ。

・・・でも初めての岩盤浴で普段はかけない汗をかく事が出来て、何だか体の中にある悪い物を少しでも出す事が出来た気がするし、初めての整体経験もしたし・・・で、ちょっとした良い時間を過ごす事が出来ました♪











link-jyujiG-1_thumb.gif〜あなたのその症状も「原因不明」ですか?〜
※)こちらはまだ工事中の為、現在閉鎖していますm(__)m。

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